足指のホットストーン
〇爪のキワにある井穴という特効のツボを刺激して気の流れを促す
〇指の股のリンパの反射区をあたためて水の流れを促す
〇縮こまった指の間を広げて筋骨格のバランスをとる
を目的としています。
氣 水 の流れがよくなるとおのずと血の流れも良くなるのでからだの芯から温まります。
「上半身はほてり下半身は冷える」
こんな体調のお悩みがある方には最適なケアなんですよ。
「足指ってこんなに広がるんだ。。。」
なんてお声も多々あります。みなさま、足指でグーチョキパーできますか？？
１日中靴の中に押し込められた足。ちょっと無理してシュッとしたおしゃれ靴を履いていたり、ヒールで足指に負担をかけたりしていると指関節の可動が制限されてしまいます。すると足指を使えない歩き方＝ドスンドスンといった歩き方になるので膝や腰に負担がかかる歩行になります。地に足をしっかりつけて歩くために指関節を柔軟にしておくことは、腰痛や肩こりのケアにもなり得ますよ。
暑い！はストレスになりますが、ぽかぽか♪はリラックスになります。
どうぞ涼しいお部屋でぽかぽか♪して行ってください☆
ブログ内でもサロンの紹介をしています。
0コメント