2022.09.12 11:00セラピストの日課3回に渡っておすすめのセルフケアをご紹介しました。隙間時間にできることなのでぜひお試しくださいね! わたしもこの3つは実践しています。それに加えて半年ほど、毎朝行っていることがあります。それは... Eテレ6:25から10分間のみんなの体操☆ 「早起きですね」とよく言われます。遅くても6時起床でもうちょっと早...
2022.08.26 11:00セルフケアアドバイス 指先もみもみ編トリートメントでリラックスしていただき辛い箇所が緩んで元気になってもらえたらセラピストとして嬉しい。けれどいい状態を維持するにはお客様ご自身でケアすることも大切です。ブリリアンドロップでは簡単で続けられそうなセルフケアをお伝えしています。 <お客様へのセルフケアアドバイス>第3位 わきの下に指をいれて肩を回す 第2位 ...
2022.08.24 11:00セルフケアアドバイス 耳回し編トリートメントでリラックスしていただき辛い箇所が緩んで元気になってもらえたらセラピストとして嬉しい。けれどいい状態を維持するにはお客様ご自身でケアすることも大切です。ブリリアンドロップでは簡単で続けられそうなセルフケアをお伝えしています。 <お客様へのセルフケアアドバイス>第3位 わきの下に指をいれて肩を回す 第2位 ...
2022.08.18 11:00セルフケアアドバイス 腕をぐるぐる編トリートメントでリラックスしていただき辛い箇所が緩んで元気になってもらえたらセラピストとして嬉しい。けれどいい状態を維持するにはお客様ご自身でケアすることも大切です。ブリリアンドロップでは簡単で続けられそうなセルフケアをお伝えしています。 <お客様へのセルフケアアドバイス>第3位 わきの下に指をいれて肩を回す 第2位 ...
2020.01.08 11:00頬杖でらくらく小顔ケアしませんか 東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 中学の道徳の授業でのこと。(17年も前のはなしだっ!)道徳は担任が授業を行っていて、道徳の教科書を担任が朗読するんです。一節を読み終えた後、「どう感...
2019.12.23 11:00つめもみセルフケアで肩こり首こりを和らげよう東京・日本橋小伝馬町でプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 ブリリアンドロップでは、経絡の流れを整えて若々しいお顔へ導くリフトアップフェイシャルや、ツボ療法とリフレクソロジーを組み合わせたフットセラピーなど、経絡・ツボ療法の考え方をトリートメントに取り入れています。今日は最近...
2019.11.28 11:00その腰痛、冷えが原因かもしれません~腰痛持ちさんのためのセルフケア~ 東京・日本橋小伝馬町でプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 サロンのお悩みで多いのは肩こり 目の疲れ 腰痛 脚のむくみ特に寒くなりはじめた今の季節は 腰痛 のお悩みが多くなります。冷えにより血流が悪くなり筋肉が硬直しやすくなったり、循環の停滞から疲労物質である乳酸が排出さ...
2019.11.18 11:00ニキビでお悩みの方が健やかなお肌つくりのために摂るべき食材とは 東京・日本橋小伝馬町でプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 前回は背中ニキビでお悩みだった方がとってもシンプルな方法で克服したよというお話でした。
2019.09.12 11:00寝返りができなくて起こる腰痛東京・日本橋小伝馬町でプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 先日は2019年夏限定130分コースをご案内しました。オープン当初から通い続けてくださる方で、ここ数年はお仕事の関係で関西方面でお暮しでしたが、この夏に関東へ戻られたと伺い、うれしくて『おかえりなさ~い』の声が上ずっ...
2019.09.02 11:00質の良い睡眠のためにできること 東京・日本橋でプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 9月に入りましたがまだまだ残暑厳しいですね。ピーク時から比べれば涼しくなってきていますけれども。。。暑さが和らぐ今時分に体調を崩すことが多いので、質の良い睡眠と消化の良い食事、軽い運動で疲れをため込まないようにしましょう...