2022.09.12 11:00セラピストの日課3回に渡っておすすめのセルフケアをご紹介しました。隙間時間にできることなのでぜひお試しくださいね! わたしもこの3つは実践しています。それに加えて半年ほど、毎朝行っていることがあります。それは... Eテレ6:25から10分間のみんなの体操☆ 「早起きですね」とよく言われます。遅くても6時起床でもうちょっと早...
2022.08.11 11:00モナちゃんの反抗期とへそ天と本日は【わたくしごと】です。娘同然にわたしの人生にぴったりと寄り添ってくれた愛犬ケイト.辛い療養期間を経て虹の橋を渡って2度目のお盆です。未だに納骨できずにいるのですが、涼しい季節がやってきたら…いよいよ、と考えています。 新盆を過ぎたころからわたしの気持ちは落ち着いてきて、ケイトがいない人生を受け入れられるようになりました。そ...
2021.10.06 11:00新しい家族 カラッとした空気と涼やかな風が気持ちよい季節になりましたね。ブログの更新は久しぶりになってしまいました。インスタはちょこちょこやっていたのですけれども。。。わたしもサロンも変わらず元気にやっております。 変わったことと言えば、新しい家族が増えました。
2021.06.01 11:00夏向けの漢方茶を作っています東京は未だ緊急事態宣言発令中ですが、ブリリアンドロップは6月1日より営業再開しております。 約1か月の休業中は、夏向きの新しい漢方茶を製作しておりました。ブレンドしたい生薬は決まったのですが比率が難しい~効能(便宜上効能と書きますが漢方茶は食品です)を優先させると香りがいまいち香りを優先させると後味のさわやかさがいまいち冷たくす...
2021.04.20 11:00四十肩なのか?② わたしの四十肩物語。 ディープバックアームラインを緩めよう=小腸経を流そう!を実践していくうちに、特に三角筋に痛みが響くことがわかりました。三角筋を通る経絡は小腸経と大腸経。これは大腸経。↓
2021.04.14 11:00四十肩なのか? オンラインショップの立ち上げのため2月3月はいつも以上にPCにかじりついていたためか、昨年末からのプール休業で運動不足のためか、右腕が上がらなくなりました(泣 これが四十肩なのか… 腕に体重を乗せる手技は最初の一歩はちょっと痛いのですが、どんどんアドレナリンが放出されるのか?施術には影響がないこ...
2021.02.12 11:00看板犬ケイトのはなし 東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 大変ご無沙汰しております。3か月半も更新が滞ってしまいました。今日は完全に『わたくしごと』の内容になります。健康・美容・サロンの情報はありません。 ...
2020.10.28 11:00漢方茶ブレンダー取得しました 東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 ステイホーム中から学び始めた漢方茶ブレンダーの資格を取得しました。
2020.08.31 12:00漢方茶ブレンドを学ぶ 東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。ふぅ~残暑厳しいですね(大汗就寝時のエアコン設定を教えてもらってから毎日快適に眠れています。質の良い睡眠は夏バテ対策に必須ですが、その次に大事なのは『湿...
2020.05.05 07:00土と戯れています 東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんにちは。ブリリアンドロップ大石です。 4月16日から5月6日までの休業予定でしたが、緊急事態宣言が5月31日まで延長されたためまだしばらく休業となりそうです。今夜の都知事の会見によって具体...
2020.03.09 11:00勝手に自粛モード? 東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 体力作りのために週1、2回通っていたプールが休館になり10日。泳ぎたくて泳ぎたくてうずうずしております。最近の体力作りはウォーキングとなりました。すれ...
2020.01.16 11:00うれしいたのしいは元氣のもと 東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。 連休明けの朝、通勤に利用している路線が運転見合わせに。通勤時間の運転見合わせってホントに困りますよね。わたしの出勤時間のころには運転再開していましたが...